Apprendre à vivre

« Apprendre à vivre comme le poisson nage et comme l'oiseau vole – sans conscience de soi. Abandonnez toute ambition – cela conduit à l'agressivité. Soyez conscient et sachez répondre aux situations. Que votre main gauche n'ignore pas ce que fait votre main droite. Évitez les jugements superflus. Soyez modeste et sans prétention; ne donnez votre opinion que lorsqu'on vous la demande. Oubliez vos bonnes actions et confessez les mauvaises. Et n'oubliez jamais de relier tous les effets aux causes qui les ont produits. »

– Philip Kapleau, Questions zen, Paris : Éditions du Seuil, 1992, p. 72