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Grand héron

Un grand héron debout sur un rocher au milieu de l'eau. Estuaire du Saint-Laurent, Rimouski. © 2026, Chartrand Saint-Louis , photographie

Question zen

« S'il est vrai, comme l'enseigne le bouddhisme, que nous sommes entiers et complets, qu'il ne nous manque rien pour une vie de félicité et de bien-être, pourquoi devons-nous faire tant d'effort pour la réaliser ? »

– Albert Low, Créer la conscience, Paris : Les Éditions du Relié, 2012, p. 65