« Vous devez réaliser la nécessité de rompre avec cette ornière familière et de trouver une nouvelle trajectoire. »
« Peu importe comment vous arrivez à casser votre routine, une fois que c'est fait, l'énergie commence à circuler, et vous vous retrouvez en train de faire des choses que vous ne pouviez pas faire... Mais il faut prendre la résolution, suivie par un effort sincère et suivi. »
« C'est le moment d'essayer quelque chose de nouveau, de fournir une nouvelle explosion d'énergie, de casser vos modèles habituels. »
– Philip Kapleau, Questions zen, Paris : Éditions du Seuil, 1992, p. 164-165
