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Dans le brouhaha d’un café du quartier

Dans ce café animé du quartier, où les gens viennent se retrouver, la porte s’ouvre, puis se referme. Il y règne un air de bohème. Ils parlent, se connaissent, s’apprécient. Ils se confient leurs chagrins d’amour, leurs attentes, leurs rêves. Encore jeunes, ils sont pleins d’espoir et gardent quelques illusions sur la vie. Un homme fait irruption, tel un volcan en feu. Il parle fort, le téléphone plaqué à l’oreille. De sa main libre, il fend l’air, menaçant, sans égard. Il traverse la pièce. Une musique de fond que nul n’écoute se mêle au bourdonnement ambiant, et ajoute une note d’ennui. On n’y prête pas attention ; pourtant, on la subit. Une femme lit, griffonne quelques mots dans un cahier. Posée, concentrée, attentive à ce qui se passe autour d’elle. On ne sait pas qui elle est. Toutefois, cette femme, c’est moi. Que suis-je dans cet univers du quotidien ? Dans ce café bruyant et anonyme, je suis là, présente à moi-même, parmi des gens si pr...

La méditation au quotidien

« La méditation est nécessaire à la compréhension même de notre existence quotidienne. Cela veut dire qu'il vous faut être totalement attentif à ce que vous faites, à votre façon de vous adresser aux autres, à votre façon de marcher, de penser, à ce qui fait l'objet de vos pensées : prêter attention à tout cela fait partie intégrante de la méditation. »

« La méditation n'est pas une échappatoire. Elle n'a rien de mystérieux. Mais elle est source d'un jaillissement de vie – sainte et sacrée. Voilà pourquoi il faut considérer toute chose comme étant de nature sacrée. »

– Krishnamurti, Cette lumière en nous : La vraie méditation, Éditions Stock, 2000, p. 18