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Retour de pèlerinage

Quel bien cela faisait de revenir dans les Laurentides sans devoir franchir les portes d’un hôpital, assister à des funérailles, ou vivre dans l’inquiétude de les savoir si malades. L’atmosphère était tout autre : empreinte de joie intérieure (car je les sentais si présents en moi, et bienveillants aussi) et de profonde détente. Saint-Sauveur et la rue principale ont conservé leur charme. La place devant l’église, l’église elle-même, le beau concert à l’église, la librairie ésotérique, les factoreries, les belles montagnes, les émotions fortes, les souvenirs ravivés, le temps suspendu… Tout me rappelait hier et le sentiment que tout n’était pas révolu. Dans l’autocar vers Saint-Jérôme, l’émotion m’a submergée à la vue de Bellefeuille. Tout s’est ravivé. Là où je marchais avec ma mère… j’étais présente, nous étions là… Lorsque j’ai vu la sortie d’autoroute… j’étais dans la voiture auprès d’elle, et j'éprouvais exactement ce que j’avais vécu à ce moment-là. Il en fut de même dans...

Centre d'études sur le stress humain

Site d'intérêt pour démystifier le stress, lequel est loin de n’avoir que des composantes négatives. Ce site s’adresse au grand public, aux chercheurs et aux professionnels de la santé et de l’éducation : Centre d'études sur le stress humain.

Écoutez la capsule Passeport Santé : Sonia Lupien, neuropsychologue, « Que signifie « gérer » son stress et comment faire? » (7:28 min.)

À lire sur le même sujet : Stress sans détresse (Hans Seyle).