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Choisir ce que vous laissez entrer dans votre esprit

Personnellement, nous avons banni tout visionnement de films, reportages ou émissions qui traitent de la violence en la magnifiant tout en la banalisant. Nous prenons les nouvelles surtout dans la presse écrite et nous avons horreur de voir les images des bombardements dans les médias : nous ne sommes pas sans savoir qu’il y a du vivant sous ces bombes — des arbres, des animaux, des oiseaux, des humains qui souffrent et se meurent. Nous nous éloignons des réseaux sociaux qui mettent en scène la force sous toutes ses formes. Nous savons trop bien que la violence et la puissance possèdent un pouvoir de séduction redoutable, et que l’on peut s’y laisser aller, en tant que peuple comme en tant qu’individus. Cette séduction est dangereuse, car elle désensibilise et nous éloigne de notre humanité. Nous ne nions pas la violence du monde, nous refusons d’en consommer la mise en scène. Ce qui est très différent de s’aveugler ou de se fermer les yeux. Ouvrir le regard à la beauté, à la sensibili...

Laissez-vous guider par la liberté

« Laissez vos oreilles entendre ce qu'elles veulent entendre; laissez vos yeux voir ce qu'ils veulent voir; laissez votre esprit penser à ce qu'il veut penser; laissez vos poumons se remplir et se vider à leur propre rythme. Ne vous attendez pas à des résultats extraordinaires, car dans cet état où les mots et les idées n'ont pas leur place, comment pourrait-il y avoir un passé et un avenir, ou même la notion de but ? »

– Alan Watts, Tao : The Watercourse Way, dans Wayne W. Dyer, Le bonheur selon Lao-Tseu : la sagesse du tao au quotidien, Guy Trédaniel Éditeur, 2009, p. 243