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Retour de pèlerinage

Quel bien cela faisait de revenir dans les Laurentides sans devoir franchir les portes d’un hôpital, assister à des funérailles, ou vivre dans l’inquiétude de les savoir si malades. L’atmosphère était tout autre : empreinte de joie intérieure (car je les sentais si présents en moi, et bienveillants aussi) et de profonde détente. Saint-Sauveur et la rue principale ont conservé leur charme. La place devant l’église, l’église elle-même, le beau concert à l’église, la librairie ésotérique, les factoreries, les belles montagnes, les émotions fortes, les souvenirs ravivés, le temps suspendu… Tout me rappelait hier et le sentiment que tout n’était pas révolu. Dans l’autocar vers Saint-Jérôme, l’émotion m’a submergée à la vue de Bellefeuille. Tout s’est ravivé. Là où je marchais avec ma mère… j’étais présente, nous étions là… Lorsque j’ai vu la sortie d’autoroute… j’étais dans la voiture auprès d’elle, et j'éprouvais exactement ce que j’avais vécu à ce moment-là. Il en fut de même dans...

Être zen

« Être zen, ce n'est pas seulement être décontracté, loin de là. C'est d'abord rendre son esprit perpétuellement attentif aux choses minuscules de l'existence. C'est cultiver le sentiment de nouveauté qui surgit au détour de chaque seconde, et qui lui donne son épaisseur. C'est offrir à chaque instant qui passe le privilège de nous faire naître à nouveau. Finalement, c'est vivre l'instant présent dans toute sa luxuriante densité. »

– Frédéric Rosenfeld, Méditer, c'est se soigner, Paris : Les arènes, 2007, p. 76