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La citadelle intérieure (Pierre Hadot)

Pierre Hadot a écrit un splendide ouvrage, La citadelle intérieure , dont le titre évoque aussitôt celui de Marie‑Madeleine Davy. Il y explique, en substance, qu’il faut construire en soi une forteresse, un lieu préservé des troubles extérieurs. Mais en sommes‑nous réellement capables ? Est‑ce humainement possible ? La question devient d’autant plus pressante lorsqu’on avance en âge, que surviennent les pertes, les départs, le brouillage des repères, et ce sentiment d’impuissance devant l’inévitable destinée humaine.

Être zen

« Être zen, ce n'est pas seulement être décontracté, loin de là. C'est d'abord rendre son esprit perpétuellement attentif aux choses minuscules de l'existence. C'est cultiver le sentiment de nouveauté qui surgit au détour de chaque seconde, et qui lui donne son épaisseur. C'est offrir à chaque instant qui passe le privilège de nous faire naître à nouveau. Finalement, c'est vivre l'instant présent dans toute sa luxuriante densité. »

– Frédéric Rosenfeld, Méditer, c'est se soigner, Paris : Les arènes, 2007, p. 76