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Grand héron

Un grand héron debout sur un rocher au milieu de l'eau. Estuaire du Saint-Laurent, Rimouski. © 2026, Chartrand Saint-Louis , photographie

Comprendre la peur

« Pour comprendre la peur, il faut aller à elle, non pas consciemment, non pas délibérément, mais avec sensibilité, avec fraîcheur, avec ardeur, avec intensité. En d'autres termes, il faut aller vers elle avec affection, avec amour, c'est le seul moyen de comprendre quoi que ce soit. »

– Krishnamurti, Renaître chaque jour : S'accorder au diapason de la vie, Paris : Presses du Châtelet, 2015, p. 174-175