Les mots à méditer de Shunryu Suzuki

"Celui qui étudie doit s'enseigner lui-même."

"Soyez toujours un débutant."

"Observer les choses telles qu'elles sont et laisser passer toute chose comme elle passe."

"Si quelque chose entre dans votre esprit, laissez entrer, et laissez sortir. Cela ne restera pas longtemps."

"Dans le calme devrait être l'activité; dans l'activité devrait être le calme."

"Il n'y a ni point de départ ni but, rien à atteindre."

"N'en portez pas trop!"

"La vérité est toujours proche, à portée de votre main."

"Quand vous êtes là, tout le reste est là."

"Juste s'asseoir."

"Quand vous mangez, mangez !"

"Quand vous êtes rappelé à vous-même au moment présent, il n'existe pas de problème."

"Nous étudier, c'est nous oublier."

"Le ciel est toujours le ciel. Même si viennent nuages et foudre, le ciel n'en est pas gêné."

"Juste écouter, juste observer."

"L'inutilité d'un grand nombre de nos efforts."

"Si vous voulez voir quelque chose, ouvrez les yeux."

"Avoir ou non un problème dans votre vie dépend de votre propre attitude, de votre propre compréhension."

"Le plaisir n'est pas différent de la difficulté. Ce sont les deux côtés d'une même pièce."

Extraits du livre de Shunryu Suzuki, Esprit zen, esprit neuf, Éditions du Seuil, 1977