Être zen
« Être zen, ce n'est pas seulement être décontracté, loin de là. C'est d'abord rendre son esprit perpétuellement
attentif aux choses minuscules de l'existence. C'est cultiver le sentiment de nouveauté qui surgit au détour
de chaque seconde, et qui lui donne son épaisseur. C'est offrir à chaque instant qui passe le privilège de nous
faire naître à nouveau. Finalement, c'est vivre l'instant présent dans toute sa luxuriante densité. »
– Frédéric Rosenfeld, Méditer, c'est se soigner, Paris : Les arènes, 2007, p. 76
– Frédéric Rosenfeld, Méditer, c'est se soigner, Paris : Les arènes, 2007, p. 76