lundi 18 avril 2016

Pourquoi méditer ?

« Le zen répond : pour vivre. Méditer pour vivre plus fort, plus clair, plus conscient de nos mobiles, de nos rêves. Créer une existence puissante, sans craintes, sans angoisses inutiles. (...) Mourir à son petit moi, mesquin et égoïste, pour découvrir une vie plus profonde et agir instant après instant, pas après pas, avec vigueur, sagesse. Créer sa vie au lieu de la subir. »

– Marc de SMEDT, Le rire du tigre : dix ans avec maître Deshimaru, Paris: Albin Michel, 2005, p. 17

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